面对日益增加的生活和工作压力，越来越多的性功能障碍。我们如何克服困难并增加性欲？实际上，膳食辅助剂并不是全部传说。许多食物都含有某些性激素，确实可以改善性欲和增强性功能。但是与治疗物品相比，食品助剂的作用可能并不明显。此外，仅吃生的或煮的还不够。在许多情况下，它与药用材料一起使用。他说某些食物可以“帮助房事”，也可能受到心理因素的影响。因此，不必太迷信“吃的东西可以强身”，只要试一试即可。如果到需要医疗的地步，找医生比较合适。接下来，让我们寻找有帮助的食物。

肉： 牡蛎：锌含量高，有助于合成雄性激素（雄甾酮）并维持前列腺的正常功能。它还含有兴奋性的多巴胺，因此牡蛎具有刺激性欲，增加精液量和增加‘小蝌蚪’数量的作用。清洁并与冰块和柠檬一起食用有效。牡蛎是一种海鲜，其他海鲜，例如龙虾，海胆，海参，鱼卵，虾卵，贝类，海藻等，也是很好的食物辅助。 鱼：一般而言，鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉，而鲨鱼肉仍然享有作为性“催化剂”的美誉。鱼肉富含磷和锌，这对于维持男女的性功能非常重要。因此，鱼类食品被视为“婚姻和谐的要素”。

鱼子酱：这就是我们通常所说的鱼卵。正宗的鱼子酱是st鱼卵，而里海产的鱼子酱品质较好。鱼子酱富含蛋白质和激素，是一种非常有效的强身食品。

鸡蛋：鸡蛋是房事后恢复活力的较佳“还原剂”。许多地方都有在婚宴上吃煎鸡蛋的习惯，以在新婚之夜保持完善的房事。鸡蛋富含维生素B6和B可平衡体内激素水平并减轻压力。你可以吃更多的鸡蛋。 肝脏：动物肝脏可以增强性欲的缓慢降低，或使性欲的降低速度减慢。但这毕竟不是较有帮助的食物。

蔬菜

韭菜：又名阳草，强身草，长寿韭菜，具有补肾养阳的功能，对阳痿早泄有作用。

芹菜：包含男性荷尔蒙雄激素，促进兴奋。较好剥掉皮肤，然后生吃。

紫苏叶：又称九层塔，古罗马人称其为罗勒叶。多吃生食，混合调味料，色拉，苹果醋等。它有很强的气味，对强身药很有帮助。

洋葱：包含刺激勃起中心的物质。将一半洋葱捣碎，与生蛋黄混合，淋上酱油，然后倒在热米饭上。它被认为是“强壮而精致的食物”。

大蒜：大蒜中含有大蒜素，可以增强部位中的血液流动。因此，它有助于增加性欲。如果避免口臭，可以使用大蒜胶囊代替。

银杏：银杏可以增加一氧化氮的浓度，放松阴茎的血管，并促进勃起（在心脏病患者中谨慎使用）。

通过以上文章的介绍，我相信您已经对增加性欲的食物有所了解。饮食疗法通常更有效，而且没有副作用。这些成分在我们的生活中更为常见，可以食用。它还可以增强性欲。希望以上食物介绍对您的生活有帮助。祝您生活愉快，家庭幸福。