性奋时，正常的男性朋友排精，这带来了强烈的性感觉和称心感，而没有任何痛苦。但是，如果排精时出现疼痛，这将大大减少就像鱼在水中的房事，这将鼓励患者不敢接受或选择避免性行为，从而导致夫妻生活发生冲突。另外，排精的痛苦不仅严重影响房事的幸福，而且加剧了男性的精神障碍，身体疾病也将越来越严重。因此，在日常生活中，如何预防这种痛苦以及如何防止这种痛苦干扰您的房事。

首先，控制房事的次数，行动要轻柔

频繁的房事是造成痛苦排精的关键因素，因此，学会合理地调节和控制房事的频率，以缓解性部位的充血和兴奋。在房事中，动作不应过于激烈和粗糙，行为应缓慢而缓慢。尝试防止阴茎粗大导致阴茎刺激增加和排精疼痛；

第学会调节心理情绪

男性朋友由于暂时处于压力和焦虑状态，在房事过程中会受到许多负面情绪的影响，这会导致排精问题，例如虚弱和痛苦。因此，在日常生活中，男人需要保持良好的心情，及时地调整其心理情绪，及时释放其内在压力和负担，并防止诸如沮丧或躁动的负面情绪的影响引起排精障碍。

第养成良好的生活习惯

注意合理饮食，减少日常生活中辛辣，脂肪和舒缓的食物，以免引起私人部位的不适，并注意劳逸结合，并积参加适当的运动训练。不要吸烟或饮酒，以防止成分和酒精引起泌尿系统引起前列腺，精囊和尿道的充血，这可能会导致痛苦的排精。

第注意部位卫生

近年来，性传播疾病在增加。不洁的房事会导致诸如淋球菌性尿道炎和前列腺炎的疾病。这些疾病很容易引起局部炎症并引起疼痛。此外，炎症或泌尿系统疾病及时治疗。排精疼痛是这些疾病的预警信号，因此及早发现和早期治疗可以缓解疼痛。

值得注意的是，在中医中，睾丸是肝经的一部分。男性朋友应该坚持良好的心情，因为情绪波动很容易导致血液，肌肉和侧支，肝淤滞，导致排精痛苦。现象。因此，男性朋友，为了不让痛苦干扰房事，请随时保持愉快的心情！