对于男性朋友，经常会出现一些性问题。这些问题主要是由于不健康的生活，例如快速射手的困扰。这是常年自嗨的男人所面临的问题。成为快射手的主要原因是男人在用手时会受到更大的刺激，而且频率太快，希望尽快达到性性奋，因此定期用手已成为早泄的习惯，因此，我在房事正常的男性在我一生中自嗨的习惯，终于无法控制排精，成为了一个快速的射手。

我们知道什么是速射手。现在，让我们介绍一种减慢速射手速度的方法，该方法旨在提高控制排精的能力。

1.在房事时，男人会专注于龟头。此时，如果您分心并考虑其他事情，您将暂时减轻排精的欲望，并延长房事时间。

2.戴安全套会降低龟头的敏感性并延长时间。

3.身体健康的人在同一房间里花费更多的时间，因此男人应该更多地注意运动和营养。

第避免沉迷，过度的情绪，克服过度的用手，并有规律的房事和有规律的生活。

5.排精后一小时内进行第二次房事会大大延迟排精时间。

6.用冷水冰冻睾丸以降低睾丸的温度，阴茎上的血液流动会减慢。减少兴奋后，它会慢慢进入反应状态，可以制止早泄。

七。降低房事过程中阴茎摩擦的速度，并减少对龟头的刺激。同时，妇女应与男子积合作，尽快达到性性奋，以使双方满意。

8.也有可能接受行为疗法，例如让女性在房事时主动与她们发生性关系，而男性会坚持更长的时间。

在了解了很多方法之后，我相信总会有一种适合您的方法。我希望患者可以根据自己的情况做出适当的选择，并选择适合自己的方法。

对于大多数男性同胞来说，如果您成为快速射手，请不要过分紧张，对于通常不是特别严重的疾病，只要我们及时摆脱不好的用手习惯并进行积的体育锻炼即可。在房事中使用不同的房事技巧，慢慢控制排精的节奏，慢慢改善性行为，延长排精时间，并告别快射手时代。