苏州吴州中西医结合医院男科医院：如果男性朋友发现他们不能排精或不能排精，他们要给予足够的重视，因为这显然是一种疾病的表现，特别是对有生育要求的男性，如果这种情况经常发生，妻子很可能无法怀孕。这将影响夫妻房事的质量。那么，如果男性朋友排精无力，我们该怎么办呢？

　　间断排尿锻炼方法: 由于男性尿道下段和排精通道共用，排尿排精时的一些肌肉活动有共同的地方，如尿道外括约肌的收缩和松弛、会阴横纹肌和肛部括约肌的收缩等。因此，通过中断排尿和增加肌肉紧张来训练上述肌肉，可以改善排精的情况。方法是: 每次排尿到一半，中断排尿，过一会儿再排尿，所以反复练习练习。经过一段时间的练习，可以提高和提高一些患者的排精强度。

　　如何恢复排精无力？

　　由于对排精无力的原因缺乏了解，给治疗带来了困难。但是，仍然可以通过以下方法实现一些改进:

　　锻炼盆底肌肉，加强肌力 ① 中断排尿每次排尿达到一半时的锻炼方法，中断排尿，过一会儿再排尿，所以反复练习锻炼。② 肛部提拉运动收缩肛部，坚持十秒钟后放松。每天三次，每次20-30分钟。③ 练习仰卧或蹲下。

　　控制房事，避免过度房事或用手，使排精部位得到充分的休息。

　　充分休息和睡眠，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，做慢跑、散步等运动，多吃蔬菜和富含维生素的食物。

　　以上几点是我们向您介绍的排精无力的治疗方法。当人们发现自己不能排精后，我们要采取一些好的方法及时治疗。中断排尿锻炼的效果非常显著。如果男性朋友发现他们在排精方面有问题，这种方法一般都会得到改善。

　　苏州吴州中西医结合医院男科医院，您可以放心的专业医院。医院多年来的医治口碑一直被患者认同和称赞，治疗男科疾病的效果好，收费合理透明，绝不会浪费患者的一分钱，让患者可以更加放心的接受治疗。有些患者对于男科疾病总是羞于启齿，在苏州吴州中西医结合医院医院可以放心自己的隐私得到很好的保密，患者隐私治疗，给患者贴心称心的服务。