苏州吴州中西医结合医院中西医结合医院：在正常生活中,所有男人都希望拥有健康的身体,因为只有身体健康才能更好地享受生活。由于各种因素,男性发病率疾病,严重危害精神状态,阳痿是非常普通男性疾病,这使得许多患者遭受它,因此,预防生活中的疾病是非常重要的。

　　根据相关调查,秋季是男性阳痿高发的季节。据有关统计,有772名患者的阳痿超过1,000例,患者会随季节而变化,其分布是: 秋季有重病的386人,占50; 夏季有重病39人,仅占5; 冬季有重病231人,占30。

　　在楚球,当心阳痿!

　　睡觉前拉动阴茎和睾丸: 这个动作是男性朋友用手将阴茎和阴囊一起握在手掌中,然后轻轻拉下,通常150到200次,当做这个动作时,男性朋友应该感觉阴茎和睾丸有轻微的膨胀,或者男性朋友小腹两侧有低牵引力的感觉,男性朋友可以选择在睡觉前做这个动作。应该注意的是,他们不能使用太多的能量,否则会伤害阴茎海绵体。

　　不要有太频繁的性行为: 如果男性朋友太频繁,人体的生理能量自然会下降,这将严重影响男性的工作和生活,它导致了男性生理和精神的双重压力,这增加了治疗阳痿等男性疾病的难度。

　　不与疾病发生性关系: 根据临床实践,有许多疾病是不能发生性行为的,例如肺结核。因此,当男性朋友患有此类疾病时,不能强行进行性行为,而且也应避免房事,这是传染性的。

　　避免辛辣刺激,戒烟喝酒: 桌上的许多食物或调味品,如韭菜、洋葱、狗肉、动物肾和鞭子,都有补肾益气的效果,所以,男性朋友可以在生活中经常吃东西。此外,男性朋友可以多吃海鲜、鱼虾等食物来帮助杨填精,这样可以增强体质。

　　男性朋友在生活中加强体育锻炼。较好参加更多的体力和精神卫生活动,如听音乐和去健身房锻炼,以培养他们的感情,这也可以增强体质,等等,以及并有助于防止早泄。