阳痿是男性常见的疾病之一。造成阳痿的原因有很多，如任何引起男性阴茎海绵体失血的疾病，如动脉硬化，也有一些心理原因也可引起阳痿，如长期过度压力、精神抑郁、夫妻不和谐等是导致阳痿的主要原因。如果你阳痿，你应该及时治疗。

　　1消除一些心理问题

　　平时，我们应该多学习性知识，充分了解精神原因对男性性功能的一些影响，正确对待性行为，有些男性受到一些思想的束缚，认为性是让人们变得糟糕或肮脏的事情是错误的。不要因为偶尔的阳痿而承受沉重的精神负担。通常，夫妻经常在情感上相互交流，消除一些不和谐的因素，互相关心。

　　2拯救房事，停止用手

　　长期过度的房事、沉溺于性、过度用手等会引起精神下降，并会引起男性阳痿和早泄。通常，夫妇可以在单独的床上睡一段时间，这可以防止男性阳痿。

　　3饮食调节

　　通常多吃一些强阳强肾的食物，如猪肉和羊肉，可以提高男性的性能力。

　　4提高身体素质

　　如果男性过于虚弱，通常由于乏力或过度乏力，睡眠不足，以及一些过度的脑力劳动会造成阳痿，所以平时应积进行体育锻炼，加强体质，防止过度乏力等，可防止阳痿的发作。

　　5平时仔细服药

　　当治疗阳痿时，你应该开正确的药。不要盲目地服用一些催眠药，盲目地滥用一些催眠药。你不仅不能提高你的性能力，还可能伤害你的身体。平时服用一些治疗物品时要谨慎，有很多治疗物品对身体有危害，容易造成阳痿。

　　6戒烟戒酒

　　长期吸烟可以减少阴茎的血流量。阳痿的原因包括吸烟、糖尿病和高血压，所以请戒烟。过量饮用也会导致阳痿。

　　阳痿是男性熟悉的疾病之一。造成阳痿的原因有很多，如一些疾病引起的阴茎血流量减少，如动脉硬化，以及一些心理原因引起的阳痿，因此，在日常生活中，要积预防阳痿的发作，平时多学习知识，消除一些心理原因，并不要有过多的房事，停止用手，多吃强阳的食物，锻炼等等，这样可以防止阳痿。