苏州吴州中西医结合医院男科专业医院: 我们男人对自己的要求一向很高,不光是要求事业成功还得要房事质量很高,但是如果早泄这个事情出现之后这个事情就没有,男人的生活变得很昏暗,正是如此让男人自己身体不好,精神也不好,对此我们对早泄要学会预防,避免自己的房事重量下降。

　 男性早泄怎样预防?

　 锻炼身体是早泄预防的主要方法,这个方法对人体是非常有好处的,很多人都是通过这个方法成功的预防了早泄疾病,我们可以通过长跑,通过增加肌肉含量,刺激身体雄性激素的分泌,让自己的身体变得更好。

　 预防早泄要均衡营养

　 营养方面要均衡,很多患者有挑食的习惯,那么也要改正。还有一些食物也要知道禁忌。注重调养在日常饮食中,应均衡膳食以避免营养缺乏而身体虚弱,辛辣食物的过多使用对身体不利。对于出现早泄现象的患者,饮食调理相当重要,

　 男方分散对房事的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓排精。

　 偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

　 选择房事时问。如改在清晨醒后房事,精神抖擞;先睡一觉然后房事,避免紧张,一次排精后,当晚再次房事,时间肯定延长;先用手排精,不应期过后再房事,这些方法都能达到延长房事时间,控制排精的作用。

　 房事前的情绪对排精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

　 女方要体贴、安慰、不能责难、影响,否则反而事与愿违,不利于疾病的治好。

　 不宜轻卒地滥服"强身药"。

　 针对早泄的预防就说到这里了,下面说下早泄的危害。早泄给人造成的危害是影响夫妻感情,很多人患上早泄之后就性欲减退对妻子没有感觉了,这是会让妻子误会你在外面有小三的,造成夫妻感情出现裂痕的,这很不好。

　男性健康关乎幸福生活,男科疾病需要就是治疗。当出现轻微的早期症状时,尽快到苏州吴州中西医结合医院医院进行诊疗,以免因为拖延时间变成大病,不利于治疗。苏州吴州中西医结合医院医院专业治疗男科疾病,治疗经验丰富,费用合理,全心全意为患者服务,保护患者隐私,是苏州口碑好的医院!有什么不懂的地方也可以咨询我们的在线医生!